In diesem Teil machen wir uns Gedanken zur Rolle als Trainer oder Trainerin. Beate ist angefragt worden, ein Seminar für Führungskräfte zu leiten, die viel mit Projektgruppen arbeiten. Sie nimmt unsere Fallgruppe her, um den Aufbau ihres Seminars zu testen. Dabei beschäftigt sie sich mit Fragen wie „Was ist zu viel Steuerung? Wo ist die Grenze zum völligen Laissze-faire und wie viel sollen Trainer*innen sich überhaupt einbringen?“
Willkommen beim grumo_#4!
So eine Zeit voller Ausgangsbeschränkungen kann ganz schön fordernd sein – manchen fehlt der Ortswechsel zwischen Zuhause und Arbeitsplatz samt dem Weg hin und zurück, viele sind allein zuhaus‘ und hätten gern Gesellschaft und soziale Kontakte, andere hingegen hocken auf engem Raum mit Partner*in und / oder Kindern und wünschten sich mehr Freiraum und Ruhe…
Damit sowohl das Zusammenleben als auch Home-Office und Home-Schooling gut klappt, ist eins besonders wichtig: einen kühlen Kopf zu bewahren!
Entspannung und Ablenkung ist also gut und wichtig in dichten Zeiten, nicht nur während Corona. Wie sie gut gelingen können, kurz, zwischendurch oder auf lange Sicht – das haben wir für dich gesammelt!
Was tun, wenn der Körper von den vielen Home Workouts schon unerträglich schmerzt? Wenn die Reise durch den REFAK Blog leider schon zu Ende ist und die Kinder bereits alle Hörbücher gehört haben und die Lust auf’s Lernen schon im Minusbereich angelangt ist?
Genau, dann ist es Zeit, für etwas komplett anderes! Begebt euch gemeinsam mit uns in den digitalen Kulturdschungel. 😉
Viel Spaß mit diesen vielfältigen, digitalen Kulturangeboten!
Rudi ist stinksauer, als er die Nachricht an seine Kolleg*innen schickt, das nächste Treffen auszulassen. Er hat am Vortag das erste Mal mit einer neuen Gruppe gearbeitet und überhaupt keine Lust unter Menschen zu gehen. Yasmine ruft ihn an und fragt, ob sie etwas machen kann, um sein Stimmung zu verbessern. Kurz umreißt Rudi die erlebte Situation und zeigt sich ein bisschen ratlos, wie er sich auf den nächsten Termin mit der Gruppe vorbereiten soll. „Aber Rudi, dann ist ja unser Treffen genau das richtig für dich!“
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Bewegung ist gesund, macht Spaß und den Kopf wieder frei!
In Zeiten von Home-Office und Home-Schooling, fallen große Teile der alltäglichen Bewegung am Weg ins Büro, Schule oder Kindergarten weg. Die Möglichkeiten, raus zu gehen, am Spielplatz zu toben oder Sport zu betreiben, sind drastisch eingeschränkt.
Umso wichtiger ist es auch dafür zu sorgen, zuhaus‘ ausreichend Bewegung zu bekommen, um überschüssige Energien abzubauen und den Kopf ein bisschen auszulüften…
Hier haben wir Tipps und Links für euch gesammelt – nicht nur, aber auch für Zeiten von Corona!
Die interessenpolitischen Machtverhältnisse haben sich verändert. Sozialpartnerschaftlicher Dialog und Einfluss auf die staatliche Gesetzgebung haben dramatisch an Gewicht verloren. Gewerkschaftliche Gegenmacht muss nun anders organisiert werden und das fordert auch die gewerkschaftliche Bildungsarbeit!
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Einerseits ist natürlich alles, was du in unserem Artikel über Gewerkschaftliche Bildung online findest auf jeden Fall politische Bildung. Aber darüber hinaus gibt’s natürlich noch jede Menge politische Bildung, die nicht in erster Linie mit Gewerkschaften zu tun hat. Sondern mit Themen wie Demokratie, Umweltschutz, Menschenrechte…
Hier findest du einige Anregungen!
„Den Beitrag lese ich, wenn ich mal mehr Zeit habe.“ Oder: „Das probiere ich sicher aus, aber im Moment hänge ich woanders drin!“
Es bleibt ganz oft beim Vorsatz, denn dann kommt schon der nächste Beitrag. Vermutlich geht es vielen von euch auch so. Jetzt ist Gelegenheit, das zu ändern. Auf zur Reise in das Innere des REFAK Blogs!
Kindergärten und Schulen sind zu, Eltern sind aufgerufen, zuhause mit ihren Sprösslingen zu lernen… Darüber hinaus sind auch Spielplatzbesuche nicht möglich, weder Freund*innen noch Großeltern bieten Abwechslung – eine herausfordernde Situation für Familien…
Wir haben einerseits online verfügbare Ressourcen für Lernunterlagen sowie -materialien gesammelt und andererseits – vermutlich derzeit noch wichtiger – nach Anregungen zur Gestaltung der Freizeit abseits des wiederbelebten Schulfernsehens gesucht. Was wir gefunden haben, findest du hier!
Dass eine zusammengewürfelten Runde von Personen zusammenfindet, sich kennen lernt, sich als „Gruppe“ definiert und auch längerfristig gemeinsam „funktioniert“ scheint ein völlig alltäglicher Vorgang zu sein. Das passiert doch von selber – oder?? Was eine Gruppe braucht, um eine Gruppe zu werden und zu bleiben, darum geht’s im #grumo_02!
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